Testemunhos

Lainey Ross
England

«Allan’s approach and ability to ever so easily help you ‘feel the flow’ is his special gift to humanity. In all honesty, I do not know what further gift one needs in knowing and meeting his clients requests in a coaching or life setting. Creating the space where one feels not only safe but inwardly as well as outwardly the depth of joyful meeting as one is truly an art that Allan has mastered.

Ivy Rose Ramos
Australia

«I am grateful to have had Allan’s support as my coach. I found him to be a very intuitive, non-judgmental, gentle yet straightforward coach. His coaching style and tools were very effective in helping me achieve my goals by allowing me to gain more clarity about myself and the challenges I was facing. I believe he’s an excellent spiritual coach in every sense.»

J. R.
Portugal

« As sessões de coaching ajudaram-me a entrar dentro de mim e descobrir o que realmente é importante para mim e avançar com isso.As sessões fizeram-me parar, coisa que andava a tentar fazer há mais de um ano. Tudo isto fez-me mudar a perspectiva das coisas e acreditar e perceber que não existe realidade mais importante do que a que vem dentro de nós mesmos.
Para além disso, o coaching deu-me o “ambiente de suporte” – alguém que acredita nas mesmas coisas que nós e que dá importância à nossa realidade. Em resumo nas sessões de coaching obtive: liberdade para poder sonhar, tempo para poder definir sonhos e ambiente de suporte.»

Dimosthenis Kyritsis
Greece

« My sessions with Allan have been a really great coaching experience for me. I was kind of nervous about being coached, but from our trial session he broke the ice and created a very safe environment for me to feel comfortable and unpack my issues. Moreover, he helped me to identify what I really want from my life, what I need, what I have to offer and what is my purpose in life. In addition, Allan supported me to build my confidence and challenged me to face and moderate fears, to eliminate my maladaptive thinking, reframe my perspectives and create a new and different way of looking at a situation. In relation to this, it is worth mentioning that I have confronted some of the issues I have worked on with Allan, and my perspective was more empowering that it used to be before being coached.

Allan is endowed with strengths that make a very good man as well as an effective coach. He really understands the human nature and the human mind and he is a great listener. He capitalises on powerful questions which help the client to introspect and explore their issues, he provides an effective and a non judgemental feedback and acknowledges his client for every step they take.
All of these qualities make Allan a fantastic role model! Within a span of 3 months he has definitely helped me to affect a change and move forward in my life. It goes without saying that I would happily recommend his coaching services to friends, family and anyone else.»

Aldina
The Trans-for-ACtion Coach
Portugal

« É um enorme prazer ter um coach como o Allan, a energia dele é muito positiva, brilhante, motivadora e feliz! As sessões dele são fabulosas! Começam pela estimulação da paz de espírito, através da construção de um espaço “sagrado” ! Esse mesmo espaço vai sendo preenchido por questões profundas que tocam o mais simples dos seres humanos até ao ponto de “chocalhar” o pensamento que nos envolvemos no dia a dia! Com a continuidade iremos notar não só que alcançamos aquilo que nos propomos, assim como pelo hábito de criar esse espaço para nós, vamos dia a dia sentindo-nos mais leves e predispostos a viver a vida com entusiasmo, dedicação e consciência.
Bem Haja! »

Inês Sardinha
Enviromental Engineer
Portugal

« I really want to thank him for everything. He made me stop and think a lot in different areas of my life. I also know that this is not an easy process and that we need to work towards our goals. He gave me a lot of powerful questions that I believe will help me on my life. I am much attentive and conscious after this coaching process ».

Pedro Afonso
Civil Engineer

« Well when I started, I didn’t have any major expectations, but I must confess, since was a new experience I have some curiosity to see evolution through the sessions. The development of the sessions was very positive and balance is surprisingly positive, as there is very useful third person perspectives, as sometimes part of the answer can be in front of you but you just can’t realize it. »

Helena Almeida
Gestora de Recursos Humanos
Portugal

« Poderia descrever minunciosamente a minha experiência, mas, optei por falar de uma forma mais geral!
Quando pretendemos que algo ocorra na nossa vida, temos a sensação que estará muito distante de nós, como se de um sonho se tratasse.
Identificarei os objectivos, metas a atingir, novos comportamentos, novas abordagens, novas formas de estar, aos nossos sonhos!
O Coaching é uma das vias que nos pode ajudar a descobrir e a definir por nós, caminhos possíveis e autênticos, que ecoam a nossa própria energia.
Os sonhos, fazem-nos voar e sorrir, dão-nos força para viver mais um dia das nossas vidas, e naqueles instantes, enquanto pensamos neles, tornam-nos um pouco mais felizes. Para alguns, os sonhos não passam disso. Mas não tem de ser assim. Não têm de ser uma imagem desbotada no canto das nossas memórias, de palavras escritas em papel. A concretização de sonhos e objectivos pessoais e profissionais não tem que ser uma missão impossível. É aqui, que pode entrar o Coaching, que não tendo necessariamente a ver com psicoterapia, pode ajudar o indivíduo a estruturar os seus pensamentos, a criar planos de acção e aumentar o seu potencial para atingir os seus objectivos e sonhos, de uma forma mais rápida e fácil do que se fizesse sem qualquer tipo de apoio.
De salientar, um dos exercicios que para mim, foi extremamente importante, para além do excelente trabalho do meu Coach Allan Sousa. O exercício da roda-da-vida, é um dos mais pertinentes e eficazes na identificação das áreas que gostaríamos de ver “solucionadas” nas nossas vidas. Mostra de uma forma bastante visual a situação presente da vida de cada um. Este, foi o nosso primeiro passo para identificar pontos positivos e pontos a melhorar. Foi um instrumento facilitador não só de reflexão como também de acção. As notas de cada sessão, enviadas pelo Coach e respondidas por mim, serviram em grande parte, para ler o que escrevi, e acreditar verdadeiramente no que está escrito, ou perceber que me fizera sentido, já não faz mais…foi também um primeiro passo na escuta de mim mesma.
Em suma, e a quem ler estas palavras, a verdade pura e crua, é que ninguém pode sonhar por nós. É apenas a nós que cabe a responsabilidade de actuar nesses sonhos, na nossa vida. A quem optar por realizar sessões de Coaching, verá como o poderá ajudar a ver as coisas numa perspectiva diferente, e ganhar forças para combater a complacência e a preguiça, a compreender-se melhor e a dar os passos necessários para fazer com que o sonho passe de ilusão a acção. Garanto, que assim que cortar a linha da meta sentir-se-à mais autêntico, feliz e satisfeito. Essa felicidade e satisfação são contagiantes e, por sua vez, irão melhorar a vida de cada um noutras frentes.»

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